シミズです。
今日はアフィリの話ではないですが、
関連するお話なので、見ておいてくださいね。
●やらなきゃいけないってわかってるし、
やる気持ちは持ってるけど、いまいち作業に身が入らない。
こんな時の対処法をお伝えします。
よく、
「モチベーションが保てません。
どうしたらいいですか？」
と、相談をもらうんですが、
そもそも、人はずっと同じ
モチベーションなんて保てません。
教材を買ったとき、
勉強会やセミナーで刺激を受けた時、
誰かにアドバイスもらった時、
モチベーションって上がるでしょうが、
それずっと続かないですよね。
そもそもムラがあるものだし、
いつもいつもやる事を
全てこなせる日なんてないのが人です。
ただ、この本質をわかってないと、
できなかった日に必要以上に自分を
責めたりするんですが、
出来ない自分を責めれば責めるほど
どんどん自分に自信がなくなるので注意してください。
なので、いつもやってることが出来ない日は、
まず、これから言うことをやってみてください。
●とりあえず、簡単な作業を５分だけやって、
（いつもやってること、頭を使わない事）
エンジンかかれば、そのままやる。
エンジンかからなければ、やめて休む。
その代わり、明日にやる作業を明確にして終わる（これをその日のタスクにする）
●家で作業をやってるなら、ちょっと外に出て
カフェなどで作業をやってみる。
出かけるのが難しいようなら、
お風呂にスマホ持ち込んで、それでできそうな作業をする。
いつもと少し違う行動を取ったり環境を変えるだけでも、
パフォーマンスが上がる時もあるのでオススメです。
あと、作業する環境ってかなり大事で、
例えば、
・机は整理整頓、余計なもの（集中力切れるような）をおかない。
・スマホはマナーモード。
・パソコンのブラウザを開いた時、
毎度、使用するサイト類を自動で立ち上がるようにする。
・今やってる作業に必要じゃないサイトは閉じる
（特にメール画面andチャットワークは集中したい時は害悪）
人によってパフォーマンスの上げ方は
違うので、一概にこうしようね！
って言うのは言えませんが、
やる気が出ない日が多いなら、
今日言ったように、せめて
『出来ない日の決まり事を決めておく』
『作業環境を整えておく』
くらいは、やったほうがいいでしょう。
自分にマッチしたパターン見つけたら、
案外サクサクと作業できる日も出てきますよ。
では！
シミズ