脳の力を最大限引き出すために

脳の力とは本当に不思議なものですが、
普段、どんなことにもやる気がでない、
集中できないと感じている方が脳の力を最大限引き出すためには、
何が必要でしょうか。

脳の力を最大限引き出すには、
脳と感情の関係を知ることが大切です。

扁桃体が一度判断を下してしまうと、
理性を司っている前頭葉が一所懸命頑張っても、
楽しいという感情が芽生えず、
苦痛だけが残ってしまいます。

これがよく言われるような
「頭では分かってるつもりだけど」という状態です。

重要なことは、
扁桃体に対して外部からの情報や刺激が伝わる前に、
五感を使って「楽しい」という感情を送ってしまうことです。

意外かもしれませんが、
五感を使った感情は扁桃体だけなく、
記憶を司る海馬にも蓄積されます。

それは、「思い出」として残り、
似たような体験をするだけも「楽しい」
という感情が芽生えてきます。


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