ダイエット コラーゲンについて考える

ブログネタ：「コラーゲン」って気にして摂ってる？ 参加中

私は今は気にせず、かつて摂っていた 派！

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「コラーゲン」って気にして摂ってる？

• サプリメントで摂っている
• 小瓶ドリンクで摂っている
• 食品で摂っている
• 気にしているけど、摂っていない
• 今は気にせず、かつて摂っていた
• 気にならないので摂っていない

サントリー コラーゲンホワイト1000

コラーゲン・・・

かつてはｻﾌﾟﾘで採っていました。

お肌プルプルになるのかなぁって。

効果があったかどうかは　忘れちゃいました・・・

その時はコラーゲンとビタミンＥとビタミンＣにこだわってました。

そーいえば、エステに行かなくなってｻﾌﾟﾘ系に興味がなくなったかな。

いかーん　女子力が・・・・

が、がんばろー

ダイエット お祭りで食べちゃうもの

ブログネタ：お祭りで絶対買っちゃうものは？ 参加中

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確実に食べるのは　焼き鳥

でー　カキ氷

でー　ビール

デブ一直線・・・・　

ダイエット 本日のお昼ご飯

朝はシリアル４０ｇに麦芽豆乳２００ｍｌ

これが不思議とお腹すかない。ぐーぐーいわない。

ぉぉぉ。

おまけに、チョコシリアルに麦芽豆乳（コーヒー味）だから、甘くて美味しい。

そう、甘党にはたまらない朝食

満足感たっぷりです。

お昼は・・・

冷やしうどんと軟骨つくねをチョイス（はい、ロー☆ンです）

ストレスためないために、お昼は好きなものを食べることにしてます。

シリアルダイエットって胃が小さくなっていってる気がするから

お昼に食べるものも、量が減ってる気がするよ。