こんばんは(^^)
アシスタントの木島です( ´ ▽ ` )ﾉ
まず、東スポーツセンターへ運動をしに行きます(^O^)
主に有酸素運動、走ったり、バイクこいだりしてますo(^▽^)o
運動が終わると湯の城へ行きます( ^ω^ )
そして、岩盤浴で汗をこれでもかってくらいかきます(^^;;
マンガが読めるので、何時間でもいれちゃいます( ^ω^ )
そして、温泉に入って1日の疲れを癒します(￣▽￣)
いやー我ながらおじいちゃんみたいな1日を過ごしてます(^^;;
まあこれで、健康になって、痩せれば言うことなしなんですけどね(^^;;
ではでは(^^)
アシスタントの木島でした( ´ ▽ ` )ﾉ