ダイエット記録

夜ご飯

銀だら白醤油漬け焼き、和風春雨の炒め物、わけぎの味噌汁

ヨシケイメニュー

銀だらは身がやわらかくておいしかった

お魚は娘と半分こです

とりあえず今日はダイエットの記録だけ

－0g（前日比）

3日目で合計－600g

今日は運動なし

前日と変りませんな。

まあ増えてなかっただけヨシとしましょう(;^_^A

お昼にチャンポン麺食べたのに…