夜ご飯
カレー鍋
子供らはカレーは大好きだけど、カレー鍋はテンション下がるらしい
でもあえてカロリーの低いカレー鍋で
野菜いっぱい食べられるしね
先月、風邪をひいて以来、中々体調もすっきりしない日が続いてたので
すっかり運動するモチベーションが上がらず
だらだら毎日過ごしてたら
すっかり体が重くなっちゃいました
風邪ひく前は、wiiフィットで毎日ながらジョギング30分して
2ヶ月も続いてたのに
すっかりやらなくなったから最初からやり直しです
ジョギングは3ヶ月から効果が見えてくるはずだったのにー
きょんちゃんもちはるさんも頑張ってることだし
私も重い腰（お尻？）を上げようと
久々にシェイプボクシング
を始めましたー
春ぐらいはこれも1～2ヶ月頑張ってたんですよ
でも3月に飲みに行った先で転んで
人生初の捻挫をしてしまってできなくなっちゃった
2ヶ月ぐらいで治ったんだけど
ステップ踏むと、足首がズキズキするしで
封印してたんですよー
（年取ると治りにくいよね
）
んでも一念発起して今日から再開です
久々にやったら、明日には筋肉痛になりそうだよ
毎日頑張るぞ
…………でもビールはやめられないしー
追記
昨日発売のこれ買ってきた
今回もおもしろかった
影響されて、息子が焼肉連れてけだの
娘はハーゲンダッツ食べたいだのうるさいです