今日は四ツ谷へ

早めのランチ

お野菜と鶏肉のスープ

と

ごまライス

やっぱり

次第に

胃がモタレてしまいました

外食する時は

身体の事を考えているのですが

スーパーフードプラスを

持ち歩く様にしようと

またまた実感しました

珍しく

行きは

普通車両

帰りはシッカリ

グリーン車へ

車両の違いを久々に体感しました。