浮上ー(´▽｀;)うぱー
えー､最近の食事はなんとかセーブ出来ている方だと思います。
まだ寝る薬を飲んだあとの過食と、ｽﾄﾚｽ大の時の過食は止められないのですが…(..;)
最近は"作業のお昼と同じ量になるよう食べてみる"を実践ちゅうッス!
(bゝ▽・)
まずはちゃんと３食食べる事から始めていけばいいよね。
何事も焦らずぼちぼちと進んでいけばいいのよさ
(´ω｀*)
急がば回れ精神で行こうず(笑
浮上ー(´▽｀;)うぱー
えー､最近の食事はなんとかセーブ出来ている方だと思います。
まだ寝る薬を飲んだあとの過食と、ｽﾄﾚｽ大の時の過食は止められないのですが…(..;)
最近は"作業のお昼と同じ量になるよう食べてみる"を実践ちゅうッス!
(bゝ▽・)
まずはちゃんと３食食べる事から始めていけばいいよね。
何事も焦らずぼちぼちと進んでいけばいいのよさ
(´ω｀*)
急がば回れ精神で行こうず(笑