実は昨日、
「よし！私も半身浴するぞ！」
と思ったものの、
これまた重い腰が上がらない
私の長年培ってきた惰性を一つずつ摘んでいくには、
小さなことからコツコツと。
とりあえず、
・ウォーキングの習慣化
・20時以降は食べない習慣化
この二つだけ頑張ってみます
皆さんも、
一緒にコツコツ隊結成しませんか！？
目標は高く、行動は地道に。
これっきゃありません(￣▽+￣*)
こんなこと思いながらウォーキングしてたら、
管理人の方に、
「毎日ウォーキングしてるの！？」
と話しかけていただき、
「いやぁ、ズボラなので時間があるときだけです」
と答えたら、
「偉いねぇ。だから身体がキレイなのね
」
と言っていただけて、
・・・・・・・・えーーーーーー( ﾟ ▽ ﾟ ;)
完全にボディライン崩れてるし
あの年代の方から見ればということなのは存じております。
何が言いたかったかというと、
「意識をしていれば、空気感が変わってくる！」
ということなのです
今まではクリアマインドを意識してウォーキングしていたのが、
今日はビューティーアップを意識してウォーキングをした。
この意識が、
周りの方々が受け取る空気感に大きく影響するのだと思います。
これホント大切だと思います。
だから今望んでいる環境があるならば、
（例えば私の場合）、
「キレイになろう！」
「事務所を魅力的にしよう！」
「素敵な方々と良縁を築こう！」
などを意識して毎日を過ごすことによって、
具体的な行動が変わり、人が受け取る感覚が変わり、結果が変わる。
・・・ということなのだと思います。
意識。
大切ですね(・・。)ゞ
Aiko Hatsumoto