おはようごじゃります
今日起きたら「なんだか、身体がダルイなぁ・・
」と思ったんだけど、
こんなときこそスイッチチェンジ
「よっこいせ(・∀・)」と立ち上がり、またまたウォーキング
「うわぁ、今日あったかそう
」と思って、薄着で出たら「さむぅ・・」。
でもここでも「よし！腕ふりまくろう」で帰ってきたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
何が言いたいかというと・・・、
ダルさ・寒さなんて吹き飛ばすくらい、今日のモチベーションもがんがんハイだよ(￣▽+￣*)
早速、テーマへ
昨日、モデルと話してて、また一つ学習した('-^*)/
体型に関して。
今までエーフェスモデルに対して、身体を創ってもらう際に、「痩せなさい」って言ってた。
これ、すごい間違い。
伝えたいことと言葉のチョイス、完全ミスでした。
私からエーフェスモデルへの言葉ってやっぱり影響力あるから、ほんと気を付けないと
モデルだから、やっぱり身体は美しくないといけない。
だけど不健康にガリガリになったり栄養不足で肌が荒れたりしたら良くない。
伝えるときに、
「生活習慣を改めなさい。
３食の食事を、栄養があり身体にいいものを適度に頂く。
有酸素運動と無酸素運動のバランスをとりながら、プロポーションを整える。
２３時には就寝するように心がける。２３時から２時はゴールデンタイムで、美肌に繋がる。」
と言うべきでした
「痩せなさい」は一種の圧迫を感じる言葉だから、ストレスにも繋がっちゃう。
ストレスはかえって太らせてしまったり肌を荒らしてしまったり、痩せてもカスカスになったり。
私、もっと言葉選びに慎重にならないと・・と思った一日でした。
モデルでない方も是非、生活習慣の向上に一緒に取り組みましょ('-^*)/
女性が美しくなることは、日本の経済効果にも繋がると思うな
私もエーフェスモデルを見習って、頑張ります
今日もラブリーな一日を
Have a beautiful day.
Aiko Hatsumoto