許してあげてよ、自分のこと。
ＯＯＯをしなければダメ！とか、ＯＯＯができてない！とかさ。
自分の首絞めちゃうから。
やること＝行動は同じでも、考え方によって心のお天気は変わる。
例えばモデルだったら、
一日１０ポーズ×１０セットは鏡の前で練習するとか。
一日１５ｍ以上往復×１０セットをピンヒールでウォーキングとか。
これをやらなきゃ！と思ったら負担。心模様は曇り時々雨。
やった方がうまくなるから得♪しかも５日間くらい続けてみれば習慣になるだろう・・そしたら楽だね♪
くらいの軽いフィーリングでこなす。心模様、本日晴天なり。
あーーー！時間ないけど、やらなきゃやらなきゃ！あーー、出来ない！！私はダメだーー！完全にどしゃ降り。
しんどくない？
習慣にするが一番楽だよ。
習慣になるまでは、初めは３日続けよう、あと２日続けよう、もう３日続けようの足し算でいいじゃん。
それが習慣になったら結局継続してることになるんだから。
気は楽で、実力はついて、いいとこどりでしょ？
何故か多いのが、何もしてないのに考えてモヤモヤモヤ・・あぁ、もうだめだ。ってなるパターン。
それ、その人の実力以前に考え方の問題じゃない？
シリアスに受け止めるべきとこじゃないよ。
継続・努力みたいなものは、楽しみながらやれたもん勝ち。
気付いたら「えーー！私ってちょっと素敵になってるやん♪」でいいと思う。
全然偉そうなこといえないのですが、仕事においてもそうだと思う。
むっちゃむっちゃ頑張って、うわー・・しんどそ・・。って思うくらい頑張って、バタンとか。
自分の限度、超えてるじゃん。
結局、周りの人を幸せにできないよね。
身の丈で、ベストを尽くすでいいと思うんだな。
モデル業も努力！努力！努力！みたいに思う人もいれば、
一発ドカーーーン！のイメージの人もいるかも知れない。
モデル業も習慣にしていく＝継続していかなきゃ。
そんな努力努力で息止めてたら苦しくなるし、瞬間移動だって無理。
コツコツ、毎日少しずつ、楽しみながら・・昇っていきましょうよ（＾＾）
いつも心にｈａｐｐｙという名のゆとり水を与えながら。
Aiko Hatsumoto