久々に自分の為の買い物をしました。




精神的に落ち着かせる為にお香を。
12種類あるそうで早く帰宅したときに使いたいと思います。遅くても使えば良いのでは?と思われるかもしれませんが0時には完全に睡眠状態にしなければならないのです。

夜はタイトなスケジュールなんです。
22時に薬を飲む
23時に寝る体勢
0時に完全睡眠

22時まで勤務時がスケジュールヤバい。
体調が良くなる為の
はじめのい~っぽ