いつも電気治療をした後に
先生が背骨の左右を押して伸ばして下さいます。
今日は…
背骨の歪みがあまりありませんね。
と言われました^ ^
昨日の「ご縁を深める交流会 朝カフェ」
＊澤井麻衣子さん♡
や
や
以前、「きれいのひみつ」のトークショーでご一緒させて頂いた
など、姿勢が美しい方々に出会ってから、座り姿勢がきれいで背筋が伸びていると
ますます美しく素敵♡
と思い、最近椅子に座る時は出来るだけ胸を張って背筋を伸ばして座っていました^ ^
昨日の朝カフェで撮って頂いた写真…
首が若干前に出ていますが
背筋は伸びている感じ^ ^
普段の何気ない生活の中で
改善できる事を気をつけていくと
座り姿勢が美しく見えるだけでなく、
体にもいい事を実感♡♡♡
まだまだ骨盤の捻れや肩こりはひどいようですが、
足を組まないとか
同じ姿勢で長時間アクセサリー作りをしないとか…
改善できそうな事から気をつけていきたいと思います♡♡♡
治療院の後は、とっても素敵な方♡♡♡と
とっても素敵なランチをしてきました～♡♡♡
その事はまた後日☆