「血液の汚れをとれば病気は治る｣

「血液の汚れをとれば病気は治る｣　石原結實　著

漢方医学には｢万病一元、血の汚れから生ず｣という言葉がある。
病気を治したいなら、まず、血液をきれいにする。

血液が汚れる原因は
・食べすぎ
・体の冷え

血液をきれいにするには、食べ過ぎや高脂肪食を改め、
適度な運動を心がける。

腹八分目に適度な運動。
昔から言われているこの方法が、
一番の健康法なんでしょうね。
体の冷えにも気をつけたいです。

石原結實式 血液の汚れをとれば病気は治る (宝島SUGOI文庫)

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