昨日、梅雨明けか？って思ったら
今日はどんより曇り空
今にも雨が降り出しそうで
蝉も鳴いていません
先程、健康診断に行ってきました
会社に提出用なのですが
本当に、ほんとうに簡易的な項目だけなので
9時予約も9時半に終わりました
好きなところで受けて良かったので
いつものクリニックで受けて
ついでにプラセンタ注射も打ってきました
そして久しぶりに血管から直接の採血💉
一発clearで良かった
ここ1年半はポートからだったので(先月抜去しました)
結果は明日以降
血圧は124－82
脈拍68
最近、血圧正常値
体重測定では洋服分マイナスしてくれなくて
しかもジーンズ履いて行ったし
朝自宅で測ったのより
1kg弱重かった
結果
BMIが24.9
先生にギリセーフと言われました
最近、リバウンドしていたし
昨朝は豚ロースステーキを食べ
昨夜も食べ過ぎたし
もっと頑張らねばなりませんね
昨夜食べ過ぎた
晩ご飯
ローストビーフとサラダ
茹で鶏おろしポン酢
茄子のおひたし
玉ねぎ、椎茸、ミョウガのすまし汁
ご飯お代わりしたのもダメでしたねぇ
(いつもだけど)
寝る前にかき氷、凍らせたゼリーも食べちゃったし
反省しております
それからね。。。
尿潜血有って泌尿器科受診してみたほうが良いと言われました
これはもう何年もずっとなんだけど
数年前にリウマチ、尿の細胞診検査みたいなのも受けたんだよね
異常なくて
やはり
ちゃんと泌尿器科行かないとダメかなぁ