毎朝体重を計っています
(恐怖だけどw)
退院から1.5㎏増えてしまった💦
管理栄養士さんから
毎朝体重を計り(朝が良いと言われました)増えていたら、その日控えめな食事をしたら元に戻る
翌日に持ち越さないようにと言われております
控えめな食事。。。
頑張らなくちゃだゎね
一昨日、夕方陽射しが出て来たので
海に行きました
でね、これよ
最初ね、もっと小さいのが波打ち際に打ち寄せられていて
ゴミかと思って拾った(触った)の
分厚くて、寒天の塊みたいな感じ
よく見たら、沢山居て(あって)
ちぎれた破片みたいなものも大量に
写すの忘れたけど、ほんと細かいのもたくさん
6月に海に来たの初めてだから
こんな事もあるのかなと
調べてみたら
タマシキゴカイの卵の塊とか
くらげとか書いてある
どっちかなぁ
これ見るとクラゲっぽいような
あなたは一体何者ですか？
今日の体調は
指先だけでは無く第2関節くらいまでビリビリ
お腹緩い
食べ過ぎか？
頭皮も、ちと痒い
昨日のお昼
カレーの残り
お腹苦しくてパイナップルは残す
昨日の晩ごはん
･カレーうどん(主人によそってもらったら、モリモリ)
でも食べちゃった💦
･かぼちゃ、大根、鶏肉の煮物
今日の朝食
こりゃやっぱ、食べ過ぎだな
これから、術後日帰り温泉デビューしてきます
主治医の許可はもらいましたよ
頭はタオル巻くし
胸は直前まで隠せば大丈夫かな
私的には見られても全然平気だけれど
見た人のほうがびっくりしちゃうかも知れないからね
では行って来まーす