今日は暖かいですね
さっきベランダのプランターの手入れなどしてみました
夕方に主人を迎えに行き、そのまま久しぶりにスーパー銭湯♨️へ行く予定
なのですが
12時～歯医者の予約をしてもいたので
午前中のうちに
ある程度の夕食の用意をしておきました
銀だらを煮て、かぶと手羽も煮て
かぶの葉っぱがあまりにも良いので
(捨てるのもったいないし)ベーコンと炒めました
炒め物は冷蔵庫にしまっておいて
明日のお弁当に入れますよ
かぶは先日道の駅で買って
かれこれ、10日位経ってしまいましたが
つやっつやで
葉っぱも萎れず、黄色くもならず
(何かスーパーで売ってるかぶって
すでに若干しわが寄ってる感じですよね)
これから
サラダとお味噌汁を作ります
さて、何故歯医者さんにに行ったかというと
11月の定期クリーニングの日
帯状疱疹になったばかりだったので
キャンセルして横になってたんです
で、いろいろ通院日とか重なって
早く行かなきゃと思っていたら
下の前歯が欠けてしまいました
３番目位のところで
舌が当たるとギザギザ
当たるとっていうか、気になって舌で触れてしまいます
少し削ってもらったけれど
これ以上は削れないから、酷くなる(更に欠ける)ようなら
マウスピースしたり。。。と、言われました
いや、持ってるんです
探せば有る。。。ハズなんです
歯ぎしり酷いの自分でもわかるし
仕事中、気づくと歯をくいしばってるんですよ
(どれだけストレスあるんだ～
)
)口開けると
右側、ポキッって音するし
引っ越しの荷造りしたら見つかるかな
まだ、引っ越し先の物件
決まってないけど
骨丈夫 歯も丈夫
なんて言われていたけれど
加齢なのか
もしかして
ホルモン療法のせいかな
骨粗鬆症になっちゃうそうですから
歯医者の帰りにヨーカドーでご飯を食べ、買い物してきました
カツ丼と冷やし梅おろしうどん
美味しかったです