今日は頭痛い、だるい、眠い
だったけど、重い腰、重い身体をあげて少しだけ海辺を散歩
砂浜は脚にきます
帰りに買い物して
主人が帰ってきてから
散歩に誘い
トータル7500歩歩きました
(少なっ💦)
ご飯は手抜き
麻婆豆腐もいか、たこのから揚げも出来合いです
まぐろの山かけ
これだけでも食べられると良いのだけれど
昨日も冷豚(少し鶏肉入り)しゃぶ作ったけど
だしつゆ、味ぽんどちらもダメ
口に入れたら吐き気が
主人がリサイクルラーメンを作ってくれて
お湯を500ccのところ、800ccくらい入れて薄くしたら
食べられました
元はこれね
あ、私タイトル通り
断酒しております
遡ること4年前の春
子宮全摘の術前採血検査で肝機能がひっかかり
確かγ-gtpが3桁
当時、バセドウ病も酷く再燃して
寝たきりに近いのに
めちゃくちゃ食べて(食欲亢進します)更に太りました
初発で20㎏太り
再燃で更に10㎏太り
もともと痩せの大食いでした
大食いに食欲亢進
代謝を悪くするホルモンMAX量服用
超絶おでぶ
医師から
これ、肝臓病なのか、アルコール性肝炎なのか、ただの脂肪肝なのか判らないから！このままじゃ、手術出来ないかもと叱られました
とりあえず
直ぐには痩せられないから
アルコールだけでも断っておこうかなと
アルコールもね
私、ザル超えて枠って言われていたくらいで
飲みに行ったら、飲み放題2時間×3回とか
バー行って
ニコラシカとか強い飲み方しても
ちっとも酔わなくて
アホみたいな飲み方してました
お金もかかるし
身体に悪いし
はい、思ったその日に
スパッとやめました
アルコール依存症では無かったもよう
今は旅館の夕食に出される食前酒は飲みますが(飲まない時もある)
それ以外はノンアルコールです
医者に止められたわけではないけれど
何となくもう飲まなくても良いかな。。。と
先日、造影剤MRIした時に
(私、薬のアレルギー多い)早く身体から出すために
今日はアルコール飲まないでね。肝臓で分解されるの遅くなるからと
看護師さんに言われて
やっぱり
普段からお酒は飲まないほうが良いかなぁと思いました
あくまで
私はですよ
さて、いよいよ明日は術前説明
今夜眠れるかな
もう、考えてもなるようにしかならないのだけれど
ビビりだからね