Cardio Walking 〜歩いて動いて汗をかこう〜

Akie Hayama 葉山さんによるCardio Walking はAQUA FITNESS EXPO JAPAN 2019の中で唯一水中ウォーキングにフォーカスしたクラスとなりました。

水中ウォーキングを多彩にアレンジする事で、飽きずに、楽しく、そしてしっかりと汗をかける事が実感出来るレッスンになりました！

丁寧で安定したリード力に加えて、コミカルな表情など葉山さんの表情豊かなリードも印象的でした！

水中ウォーキングで最高に盛り上がりました！