ラジオ体操

おはようございます❗

まぁまぁ寒いね・・・

今日は雨の予報やけど雪に変わるかな…⁉


昨日は朝から

👩「今日と明日、休みだから連休～✌

         どっか遊び行こ〰〰😍」

ってメール✉が来たけど・・・

そりぁオレもどっか行きたいけど・・・

お正月休みが明けた日に

ぶっ倒れて少しの間養生してたので

休み過ぎたんたよね〰

だから昨日は仕事が入ってて・・・😭

👦「オレ、今日は仕事が入ってるわ〰」

 👩「仕事かぁ〰⤵

          じゃあ、お仕事頑張ってきて❗」

うん頑張る〰💪


そして、夜に📲して

まだ、肩と首に痛みが残ってて

寒いのも重なってるのか解らんけど

肩こりの酷い症状みたいになってる😥

って話をしてると

首と肩の筋肉をほぐすには

ラジオ体操が一番良いらしい・・・😱

早速、YouTubeで動画を開いて

やってみた…✌

ラジオ体操・・・

真剣にやったことあるかな〰〰⁉

今までラジオ体操って

ダラダラしかやった事が無かったけど

以外や以外・・・

ラジオ体操、結構身体に利くんやなぁ〰😱

ホントに身体がほぐれる感があるわ〰😄

こりぁ、毎日やるべきや❗

知らなかった❗恐るべしラジオ体操…😄


今日はオレも休みやし

どっか行くかぁ・・・雨やけど・・・😅