うわぁ～～
今日も、メッチャ良い天気
やぁ～
朝から晴れると
たいがい午後からは曇るのに・・・
最近は 朝から晩まで 晴れてる～
このまま 一週間はマーク入ってるし
車、洗ってこ～～っと
昨日も 天気予報は
やったのに・・・
午後からは 晴れてたやんけ～
自分の中では
雨なので おとなしくしとこ～～
って気分やったので・・・
ず～～っと 引き籠ってました
座椅子が背中にくっついたままで・・・
寝たり起きたり ダラダラと・・・
夜は お好み焼き 作るマンマンやったのに
なんせ動いてないから
お腹が減ってません・・・
なので 夜はカル～～ク
冷やし中華で・・・
昼は 塩ラーメンやったので・・・
麺類ばっかりや～～
デザートも食べたよ
ナタデココヨーグルトゼリー
パワーＵＰ せなアカンのに
体重が減ってきたからなぁ～～
食生活の見直しをしなければ・・・