夜分遅くに失礼いたします😌✨
別人級美人エステスクール5期生 田村しらべです✨
ブログにご訪問くださりありがとうございます🙏❤️✨
7日間（おまけの8日間）ファスティング結果✨✨
体重 −1.8㎏
体脂肪率 +0.5%
基礎代謝 −42kcal
水分量 ±0%（51%）
体年齢 +1歳（43歳）
でした😊✨
復食期で食事を始めてからお通じがないので…💦
数値も思ったような若返りはありませんね😂
体年齢、実年齢より上ですし😅
別人級美人エステスクールの実技講習後の方が、体脂肪率ガッツリ減っていたなぁ😃…✨
しかし、ファスティングを体感してみたかったので、やってみて良かったです😆
自分で試していないものを、お客様へおススメできませんものね☺️
今回の目的は、
『疲れた消化器官を休ませ、体の中の大掃除をする』
でしたので、しっかりとできたと思います✨✨
今後は様子を見ながら、朝ファスティングや週末だけ…
など、無理なく取り入れて、腸をキレイにする事を意識して生活していきたいと思います😊✨✨
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よろしくお願いいたします🙏✨✨
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#別人級美人エステスクール5期生
