前回の記事でダメな自分を見直すイラストを描いてみたところ
ちょっとやる気出ました
イラストでは控えめですが、私の太り方は身体全体に脂肪がつくと言うより
お腹に集中するタイプ あと顔おしり
ダメダメな自分を見直してみてやる気が出たので久しぶりのウオーキング
一昨日、仕事帰りにやってみたら、わずか10分で腰痛&息切れ
ついに歩行すらまともに出来ない身体になったのかと思ったら・・・
昨日は2時間歩きました
しかも最後は小走り
お通じも良くなり今朝は1キロ減の87キロ
きっかけは・・・
オフライン機能を使いたいために加入した
YouTubepremiumに昔好きだったチェッカーズの曲を入れて歩いたことです
好きになった時には解散してたけど後期は名曲が多い！
ノリノリで夜に小声で口ずさみながら歩いたら2時間いってたW
スタートダッシュ成功です
せっかくなので『なりたい自分』もイラストにしてみました
胸・・・は小さくならないだろうけど
細くて活発な感じ憧れます
憧れ・・・じゃなくて目指します！
常に笑顔で元気に動ける自分 想像するだけでやる気出てきた！
あとウチな会社はおしゃれな人が多くて
シルバー系のアクセをかっこよく付けてる人が多いので
自分もそうなりたい！
服もGUのXXLしか持ってないの
アディダスとフレットペリーにしたいな
想像するだけでやる気出てきたぞ！