沖縄から。
ホルモン治療を始めて、もうすぐ3週間。
アロマターゼ阻害薬は、副作用の話を聞くことも多くて、できれば飲みたくないと思う人も少なくない薬なのかなと思います。
私は今のところ、ありがたいことに副作用らしいものはまだありません。
これから手のこわばりや関節の痛みなどが出てくるのかな？と思いながら、体の小さな変化に耳を傾けて過ごしています。
先週は、頭部MRIと骨密度検査も無事に終わりました。
骨密度は簡単にクリアできると思っていたのに、そうでもなくて（笑）
筋トレも10年以上続けているし、大丈夫だろうと思っていたのですが、腰の骨密度は若い人と同じくらいあったものの、大腿骨は年齢相応とのこと。
54歳だから、きちんと54歳並みでした（笑）
最近は、脚の付け根あたりの筋なのか、時々グキッと痛むことがあり、無理に負荷をかけるのはやめています。今は優しいリハビリのような運動を、自分の体と相談しながら続けています。
これからホルモン治療によって骨密度が低下する可能性もあるので、かかとをトントンと地面に落とす運動をしたり、じゃこを食べたり。
そんな小さな積み重ねでも、続けることでずいぶん違うそうです。
特別に頑張るのではなく、毎日の暮らしの一部にする。
それなら私にも続けられそうで、もう少しずつ始めています。
そして今日から、福岡からもう一人、新山手病院の放射線治療チームに通う方がいます。
平日はホテルに滞在しながら治療を受け、週末は福岡に帰って過ごす。治療期間は人によって違いますが、実際にやってみると、意外とできるものです。
入院ではなく、できるだけ普段の生活を保ちながら治療を受けたい。
治療中も自分らしい時間やQOLを大切にしたい。
そんな方には、こういう選択肢もあることを知ってもらえたらと思います。
私は今、治療を終えてから2回目の沖縄に来ています。今日、福岡へ帰ります。
今回も無事にダイビングができました。
したいことを後回しにしない。
病気だからと、自分で自分にストップをかけすぎない。
もちろん体を大切にしながら、それでも楽しめる日は思いきり楽しむ。
先のことを考えると、不安になる日もあります。
でも、今ここで笑えて、好きな海に潜れて、したいことができている。
それなら私は、ちゃんと「今」を生きている。
それでいいんじゃないかなと思っています。
