タバコを止めてみて感じたことを書いていくよ。
といってもまだ１ヶ月しか経ってないけど。
・視界が広がった
見える範囲が若干広くなり、
なんか気持ち悪い。
・動きが過剰になった
動きの悪いバネを縮めて動いていた体が、
バネがバカになったかのように過剰に動く。
10cm動かしたいのに、13cm動く感じ。
気持ち悪い。
・無意識の不機嫌
今までタバコを吸う行為行動をしてきた。
「こうしたらタバコを吸う」というパターンがあった。
ところがそれができなくなった。
いつもしていたことができない。これが一番つらい。
だから我慢をする→不機嫌になる。
しかしフェードアウト方式を取ったからか、
体がニコチンを求めることはなかった。
ただひたすら吸う行為だけ心と体が求めてきた。
・水蒸気タバコの浪費
我慢ができなかったので
ニコチンタール0の液体加熱タバコを買い、タバコを吸う行為だけ行う。
これで発狂しそうになる心をなだめる。
しかしこれは高い上に減るのが早い。
これで一時期散財。
３週間経過して、水蒸気タバコを吸うことはほとんどなくなった。
４週間目の今は気休めに部屋に置いてあるくらいだ。
もちろん不機嫌さも取れてきている。
わかったことは、タバコを止めるには1ヶ月みた方が良さそう、ということ。
あと、ニコチン摂取より、吸う行為に依存性があるということ。
ということで、禁煙レポートでした。