(★はレベルを表します。★はレベル1、⭐︎はレベル0.5)
月曜:
10:30〜 カルド志木店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
12:00〜 カルド志木店 ビギナーヨガ★
ヨガの基本ポーズを丁寧にお伝えするクラスです。
16:30〜 カルド成田店 やさしいデトックスヨガ★
セルフマッサージとツイストポーズを行うクラスです。
18:00〜 カルド成田店 フローヨガ★★
ポーズとポーズを繋げて動きます。
火曜:
9:45〜 JOYFIT 春日部店 パワーヨガ★★⭐︎
太陽礼拝を軸に動きます。
11:00〜 JOYFIT 春日部店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
19:30〜 カルド船堀店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
21:00〜 カルド船堀店
やさしいアロマデトックスヨガ★
セルフマッサージとツイストポーズを行うクラスです。アロマは、毎週、変わります。
水曜:
15:00〜 カルド石神井公園店
アロマリラックスヨガ⭐︎
アロマを漂わせながら、身体を休ませるポーズをとります。アロマは、毎週変わります。
19:45〜 カルド津田沼店 ベーシックヨガ★★
基本的なヨガポーズをお伝えしてます。
21:15〜 カルド津田沼店 ビギナーヨガ★
ヨガの基本ポーズを丁寧にお伝えするクラスです。
木曜:
10:00〜 レアレア市川店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
13:15〜 カルド南柏店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
14:30〜 カルド南柏店 やさしいパワーヨガ★★
太陽礼拝を軸に動きます。
20:30.〜 カルド志木店
ヴィンヤサフローヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
金曜:
11:30〜 ジョイフィット春日部店
骨盤コンディショニングヨガ★⭐︎
骨盤周りを意識したヨガをおこないます。
14:30〜 カルド南柏店 デトックスヨガ★★
ツイストポーズを中心に行います。
15:45〜 カルド南柏店 アロマヒーリングヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
土曜
10:00〜 カルド津田沼店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
11:30〜 カルド津田沼店 ビューティヨガ★
セルフマッサージとエクササイズ系のヨガを行います。
18:15〜 カルド南柏店 やさしいパワーヨガ★★
太陽礼拝を軸に動きます。
日曜
9:15〜 コクーンアスレチック
ペルビックフローヨガ ★★
骨盤周りを意識したヨガをおこないます。
11:45〜 ホリデイ 桶川店
ヴィンヤサヨガ★★
ポーズとポーズを繋げて動きます。
