今週に入りダンナ様残業続き‥‥
年末に向けていつもこの時期は毎年忙しいみたいだけど少し前から腰を痛がってて‥‥
昨夜はしっかりマッサージとストレッチをしてあげたので今朝かなりラクになったと喜んでたけど
きっと今日も痛くなってると思うから今夜もしっかりしてあげよう
マッサージよりストレッチが大事
ペアストレッチだと私もストレッチ出来て一石二鳥
寝る前にストレッチポールにもね
今夜はダンナ様の大好きなマッシュルーム超スーパーゴロゴロカレーでも作りますか
肉のひぐちのコロッケも頂いたのでこれでバッチリっしょ👌
今週末は毎年恒例の福井県に温泉＆越前蟹食べに行くからそれまでに少しでも良くなってて欲しいな