ｾﾝﾄﾗﾙﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ千種/丸山IR/ｼｪｲﾌﾟｴｱﾛ

２００８年８月３０日（土）
名古屋市千種区・セントラルフィットネスクラブ千種にて、丸山さんのシェイプエアロ（17：20～18：10）

（※こちらは中級エアロレポートです）

JR千種駅から歩いて5分
ビジネスマンが歩いてそうな立派なビルのＢ１に セントラル千種を発見
（http://www.central.co.jp/club/chikusa/index.html ）

とてもスポーツジムがあるとは思えない
他のセントラルとは立地からして違う

今はルネサンスの会員なので、1050円を支払い施設内へ
ロッカーに向かう通路の天井には、ブルーのブラックライトらしき照明と丸いネオン管
一瞬、 『ここはラブホテルか？』と思ってしまった

●17：00、ジムエリアへ
２Ｆのメインフロアーに向かうと、40～50人程の会員さんの姿
卓球を楽しんでる人や、外のビルが見える窓越しでは、ランニングマシンでみなさん汗を流している

うん？これは何だ？

高さ２ｍぐらいの所には青いネオン管が横に走っていて、ここにもちょっとした演出
それに、全ガラスに薄黒いマジックミラーが貼ってあって、中の様子が見えない！

自分の姿が写るので黒い鏡？かと思ったら、千種のメインスタジオだった

ジムエリアには、見た感じ、新しい筋トレマシンと、セントラルでしか体験できない空気圧を利用した古いマシンが混在

筋トレをするには充分
県内セントラル１の充実ぶりだと思う

●17：10、スタジオへ
広いスタジオに入ると、すぐに独特な雰囲気に圧倒された
セントラルらしい、後方には2本の柱があるのは置いといて、黒い天井を見上げるとパイプなどが剥き出し状態
何より驚いたのは、緑、青、白のまっすぐな蛍光灯が幾何学的な形で繋がっていて、これがスタジオの照明になっていること

一昔前のディスコ音楽が流れてきそうな、イメージはテクノなんだろうか
センスが良いのか悪いのか賛否両論ありそうだけど、こんな面白いスタジオは他にないと思えた

●17：20～18：10、丸山さんのシェイプエアロ
男女比半々、各年齢層さまざま、スタジオ内には４０人弱
アニー・ＵＦＯ穿いている方はゼロ、みなさんラフな格好

女性インストラクターの丸山さんは、レッスンウェアにキラキラ光るアクセサリーらしきものをぐるっと腰に巻いていたり、華やかな夜のイメージを感じる方

お邪魔した今回は、５週目で３ブロック構成
内容は、アップのローインパクトから始まり、後半は、ホップ、ヒールジャック、バックキックなど、基本的な組合せの走り系が多く、コンビネーションを楽しみたい方には物足りないかも

消費カロリーは、セントラルのレッスン表に提示してある通りの-250kcal？
でも、鎌倉さんや吉田さんや土井さんのレッスンでは、この2倍は消費してると体感するのはなぜ
けっこうエアロって消費カロリー少ないんですね、、、
もしかしたら勘違いしていたかもしれない

最後は、サザンの真夏の果実が流れながらクールダウン
カラフルなアニーを穿いていかれると浮きそうですが、選曲が素晴らしく、ほどよく汗をかきながら終了しました
、、、

こちらの会員さんアンケートでは、増やしてほしいレッスンレベルでは、初級エアロ４０％、中級エアロ４０％、上級エアロ１０％と言う結果を見かけた
それと、聞くところによると及川さんのレッスンが１番盛上ってるみたい
まだ体験したことのない方ですので、必ず別のレポートで残しておきたいと思います

ｺﾑｽﾞｽｶｲｶﾞｰﾃﾞｨﾝ/牛島八恵IR/ﾁｬﾚﾝｼﾞｴｱﾛ

２００８年８月３０日（土）
名古屋市西区・コムズスカイガーディンにて、牛島八恵IRのチャレンジエアロ（19：10～20：00）

（※こちらは中上級エアロのレポートになります）

ホームページ（http://www.gunzesports.com/pc/club/sky/campaign.html ）に、『非日常的空間をもとめたスポーツ施設』とあるけれど、あながちこれが嘘ではない

地下鉄庄内通駅から歩いて2分
今一番の盛り上がりを期待できるスポーツジムは、夜になると光の要塞のように輝き始めます

●19：10～20：00、牛島さんのチャレンジエアロ
男女比半々、各年齢層さまざま、スタジオ内には３０人弱
アニー・ＵＦＯ穿いている方多数存在

牛島さんはボーイッシュと言う言葉がぴったりな、２０代と思われる女性インストラクター
ピンクのダボダボなＵＦＯを穿きこなされていたり、堂々とした立ち振る舞いはベテランの域

お邪魔した今回は、最終週で３ブロック構成
内容は言葉通り、チャレンジしてみよう！とカラダが熱くなる難しいコンビネーション

やり応え、、、あります

参加した今回は半撃沈状態でしたが、1週目から組み立てていけばとても気持ちよく汗がかける良質なレッスンだと思いました
、、、

それにしても、コムズスカイはインストラクターさんの層も厚く、会員さんの体温も熱い

ピンクのＵＦＯをローライズ風に穿いている方とか、牛島さんのコリオを自分の世界に入りきって踊っている若い野郎とか
場の雰囲気を和ませてくれるエアロ愛好家の方や、全身をめいっぱい使って気持ちよく舞っている方

様々な個性が同じスタジオ内でシンクロできる一体感
夏の終りを感じどこか寂しく思っている方も、一緒にコムズで盛り上がりませんか

ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ名古屋金山/坂田浩子IR/ｼｪｲﾍﾞｯｸｽｴｱﾛ

２００８年８月３０日（土）
名古屋市中区・ゴールドジム名古屋金山にて、坂田浩子IRのシェイベックスエアロ（13：30～14：30）
http://www.goldsgym.jp/golds/ggnk/nagoya.html

（※こちらは中級エアロレポートです）

アスナル金山（http://www.asunal.jp/ ）の３Ｆ奥に存在するゴールドジム
有名ボディービルダーのジュラシック木澤さん（http://kizawa.muscle-j.com/ ）も通っていらっしゃるみたいで、愛知県内からも、筋肉と真剣に向き合っている方が集まってくるスポーツジム
ただ、車で通うには、提携駐車場がない為、駐車料金がばかにならない場所
それにビジター料金が 1回 2630円と高いので、イベント時などで有効的に来るのがよさそうです

●13：00、施設内へ
プロテインなどが飲める ここでしか見られないラウンジが目に入り、比較的コンパクトなフロアーには、今時の洋楽と思われる曲がガンガン流れている
それに、男女関係なく筋肉流々の方々や、圧倒される程の重量級筋トレマシンの数々

さすがゴールドジム
ここは別世界ですね

●13：25、スタジオへ
比較的小さいスタジオ
バニラ色？の天井を見上げると、剥き出しのパイプやシーリングファンが４つ
そして、前を見ると黄色いネオン管が横に走っていて、とても雰囲気をかもし出している

うん？あのカーゴは、、、

最近よく見かけるようになった、CLAPのカーゴパンツ（http://www.clapjapan.com/08_s_cargo.html ）
一列目のお姉さんが、タンクトップ型のトップスと共に穿きこなしていらっしゃる
ダボダボ系以外で一つ持っていても スタジオが楽しくなりそうだ

●13：30～14：30、坂田さんのシェイベックスエアロ
男女半々、３０代中心、アニー・ＵＦＯの方ゼロ、スタジオ内には１１人
エアロ愛好家のＤさん以外は、こちらの会員さん方みたい

坂田さんはアジアン的な美を感じる、２０代？の女性インストラクター
定評のあるリトモスのレッスンはＤさん一押し
ティップネスやコムズスカイでもレッスンを持たれているみたい

お邪魔した今回は、最終週で3ブロック
全体的には程よいミドルインパクト
肩の力を抜いてヘビのような柔らかいアームや、腰をやわらかく使うダンス的な動きは、リトモスのレッスンをされているからだろうか
『もっと力を抜いて、焦らないで』と言われても、カクカクとした直角型に慣れている人にとっては、部分的にちょいと難しそう
でも、シックスマンボーからの回転もあって気持ちいいコンビネーション

途中、前後面変えで通しが2回ほどあり

慣れている方なら、月末週でもどうにかいけそうだけど、比較的小さいスタジオ内ではミスが目立ってしまう一面も

坂田さんは会員さんの動きを気遣ったり、ところ所に軽いツッコミを入れたりして、アットホームな雰囲気
体感消費カロリーは－300kcalほど
黄色いネオン管が光るスタジオで、楽しく汗がかけました
、、、

ゴールドジム金山は、ご存知の通り、上級エアロもあるけどなかなか時間的にいけない
それと、比較的小さいスタジオでアットホームな雰囲気になりやすいと思われるので、ミスが続くと羞恥プレイになりそう

もしかしたら、そんな空気を嫌う人もいるんじゃないだろうか
上級エアロはなるべく月初めの週か、イベント時が良さそうです