スポーツクラブアクトス岐阜島 / 酒向綾子IR / コンビネーションエアロ60
![$エアロビクス体験レポート東海版(+少し関西版)-アクトス岐阜島](https://stat.ameba.jp/user_images/20100617/00/aerobics-report/59/a3/j/t02200320_0624090710594831696.jpg?caw=800)
2010年6月16日(水)
岐阜県岐阜市:スポーツクラブアクトス岐阜島にて、酒向綾子IRのコンビネーションエアロ60(19:30~20:30)
■酒向綾子IR
指導歴を伺うと、1年と5ヶ月ほどとのこと。
![エアロビクス体験レポート東海版(+少し関西版)-酒向綾子IR](https://stat.ameba.jp/user_images/20100617/00/aerobics-report/10/f0/j/t02200288_0450059010594831682.jpg?caw=800)
飾らず気さくな方で、近所に住んでいるお姉さん的な親近感。
◎酒向IRのブログ
http://ameblo.jp/ayakosako/
◎レギュラーレッスン情報
愛知・岐阜・滋賀県に存在するスポーツクラブで契約されていて、グンゼスポーツクラブmozoワンダーシティ、コムズスカイガーディン、サンガーデン津島、アクトス岐阜島、コナミ近江八幡の5店舗確認。
■参加者の特徴
集客数は17人(女性14、男性3)で、年齢層は30代後半・40代の女性陣が中心だろうか。
参加メンバーは、アクトス岐阜島店の正会員さんがほとんどと思われるが、外国人女性(南米系?)の会員さんやエアロ愛好家ヒビノさんも参加されている。
参加者のブランドパンツは、イリグ1人、ミカランセ3人です。
■レッスン内容
コリオのサイクルは1ヶ月1クールの3週目。
64分(4分延長)の時間配分は、1ブロック目のコンビネーション含めたウォーミングアップ10分、メインパート(3ブロック)50分、クールダウン4分。
コリオは、腰をくねくねする柔軟な動きや斜めに円を描くようなアームスなど、ダンステイストな動きも多く様々な要素が混じっている。
参加者の雰囲気は、前半は静かな空気。ラスト5分前ぐらいから熱気を感じて盛上っていました。
■感想
体験したことないステップやダンステイストな動きには苦戦しましたが、新鮮な感覚が面白く汗もかけました。
アクトス一宮西のコリオ(2010年2月2日(火):脂肪燃焼エアロ)とは全く別物になっていてビックリです!