こんばんは
power_rhythms 9月の予定表です
お待たせしてすみません
↑ 先月の外ヨガ風景です
今月は次の日曜日28日朝7時〜
コロナ感染、濃厚接触者増加に伴い、
療養や感染予防で隔離状態の方々
また、やむを得ずその影響で仕事量が増え、
疲れやストレスが溜まりがちな方々
どちらにしても大変な状態
一旦乗り越えた方、まだまだ真っ最中の方
なんとかうまく疲れやストレスを溜めないよう
過ごしていけますように
ワタシは休まずに仕事ができていますが
免疫力アップアップを心がけて
(避けられない状況が来ないよう祈りつつ)
日々過ごしたいです
夏休み終盤
子育て孫育て世代の皆様
あともう少しです
とにかく自分自身が健康でいられるよう
ココロやカラダが整った状態を保つこと
これしかないですね
フィットネスインストラクター で
健康運動指導士 の 杉浦秀美
でした