こんばんは
遅くなりました
a→エアロビクス 60分
碧南市東部市民プラザ (7/12のみ新川公民館)
β→やさしいエアロビクス 45分 毎月偶数週
碧南市東部市民プラザ
p→ピラティス 60分
碧南中央駅徒歩数分
y→ヨガ 50分
碧南中央駅徒歩数分
外ヨガ→月1回 60分油ヶ淵水辺公園
先日、春の文化講座＠日進公民館
骨盤調整ストレッチ 5回コース終了
ご意見としては、
ほとんどの方が好意的でしたが
お一人正直なアンケート内容でした
というか、ご期待に添えなかったようで
もっと大きな動きを期待していたとのこと
前向きに捉えますよ
確かに地味できつい内容でしたから
厳しくても率直なご意見は
本当にありがたいこと
確かに申し訳ないくらい地味だからなぁ
(だって調整だから
)
人生の最期ギリギリまで
自分の足でトイレに行ける人で
あって欲しい
痛みや不快感と縁遠い毎日を
過ごして欲しい
これがベース
そのための姿勢改善と筋力維持
ワタシの仕事に対する想いです
人数制限は緩和していますが、まだまだ
マスクで受講していただいています
興味のある方は是非
power_rhythms_de3☆yahoo.ne.jp まで
(☆を半角@に変換して送ってください)
フィットネスインストラクター で
健康運動指導士 の
杉浦秀美 でした