こんにちは
フィットネスインストラクター の
杉浦秀美 です
今日は代行(西尾のフィットネスクラブ)からの
今月最後のピラティスとなりました
介護予防系教室も終わり、
年内の行政のお仕事は２回残すのみ
３月のピラティスは…
7,14,28日(火)13:00〜14:00
3月のエアロビクスは…
2,9,16,23(木)9:30〜10:30
3月のp&p〜骨盤体操&ピラティス導入〜は…
2,16(木)11:00〜11:45
3月のβ-エアロは…
9,24(木)11:00〜11:45
3月のリフレッシュヨガは…
13(月)13:00〜14:00
21(火)9:30〜10:30→9:15～10:15
3月のリフレッシュヨガ&β-エアロは…
5(日)9:30〜10:45 ヨガ 、11:00〜11:45 エアロ
3/21のみ西端下区民館
他、東部市民プラザとなります
45分クラスは¥500
60分クラスは¥800
(６回分チケットもあります！)
日曜２本立てクラスは¥1,000
エアロのみの方は¥500
随時募集中です
お問い合わせもお気軽に
power_rhythms☆i.softbank.jp
☆を@に変えて送信してください
からだのパーツ占い、とやら
トップ思考でもないのですが
過信はしませんが、
思わぬ敵？？？
ぬぬ？
ぬぬぬぬ？