おつまみ？

今夜はビールと、ゴーヤチャンプル

生ハムカボチャサラダ

暑い日はどれくらい水分摂ってるんだろう

ちなみに今日は、１ℓのミルクティーと

フルーツジュース以外にも、ちょこちょこ補給

少なくても３ℓは飲んでる