どうやら腰の歪みからきているようで、筋肉バランスも悪い…との事
健康にたずさわる仕事をしている人ほど自分の事は後回しになりがちですよね
（あっ、私だけ
）体の歪み…
そう言えば最近よく転ぶし…
トレーナーＭさんの言葉は、心当たりがある事ばかり
『そうそう
おっしゃる通りでございます』…そんな気持ちで素直に言われた事をよ～く聞いて帰って来ました
痛みがひどい時は治療に行っても、我慢出来るぐらいの痛みだと、なかなか行動に移せないものです
でも、そんな時でも体は悲鳴をあげてるんでしょうね
人任せではなく、日頃のケアも大事です
“体のメンテナンス”
してますか
