皆さん、おはようございます♪
早いもので妊娠９か月になりました～。
それなのに全く出産準備をしていない...
２番目の君よ、申し訳ない
今わたしはフラクタル心理カウンセラー養成講座のことで頭がいっぱいなのだ。
そうそう！昨日はフラクタル心理カウンセラー養成講座４日目でした
そこですぐにできそうなカウンセリング手法がありましたので、講座終了後に早速やってみました。
クライアントさんにやる前に、自分で実験です
現在のわたしの悩みが
最近２歳になった息子が、せっかく手間暇かけて作った私の料理を口から吐き出すこと
これは本当にやめてほしい
具体的には、自分が求めたものじゃないと、口に入れて「ﾍﾟｯﾍﾟｯ」と吐き出す。
それから、甘えたいときに一人で椅子に座らせようとすると、全力で反り返って椅子に座らない。
でも食べたがる（私の膝の上で食べたいらしい）
それ以外にも日頃から感じている息子の困ったところを踏まえて、
息子に謝ってほしいことをつらつらと書き出すというワークです。
息子になんと謝ってほしいのか、
「こんな風に謝ってくれたら許してもいい」と思えるくらい遠慮せず書くことが重要です！
では、息子よ、こんな風に謝ってくれたまえ
お母さんいつも僕のわがままに付き合わせてごめんなさい。
お母さんが僕の思い通りにしてくれないからといって、攻撃してごめんなさい。
僕のことを考えて一生懸命手間暇かけて作った料理を吐き出すのはお母さんを攻撃していることだとわかりました。
僕が寝た後も残りの家事をしてくれたり、寝ている間も布団からはみ出していないか、気にしてくれて寒くないように布団掛けてくれてありがとうございます。僕のせいで寝不足になっているのも、ごめんなさい。
お母さんはどんなに自分の体が辛くても僕のお世話をしてくれていることに気づかなくてごめんなさい。お母さんにもお母さんの時間があるのに、当たり前のようにお母さんの時間を奪ってごめんなさい。僕にお母さんの時間を奪う権利はありません。
これからは、1人の時間を自分の成長のために使います。お母さんにくっつくのはやめます。僕は僕に与えられた人生を全うします。それがお母さんの幸せであり、僕の幸せです。今までお母さんを蹂躙して本当に申し訳ございませんでした。
ふむふむ、そんな風に思っているのだな。それなら許そう
・・・・・・・・・・・・・
息子に謝ってほしいとぬかしているそこのあなた（ハイ...私です...
）
これ、あなたが母親に言わなければいけないことなのではないですか？？
えぇ～
で、ですよね...。書きながら薄々気が付いていました。
そうなのです。
謝るべきなのは、謝ってほしいと思っているあなた自身なのです。
母が自分の時間を犠牲にして、子どもをどれだけ世話してきたのか、どんなに子どもに悪態つかれようとも、自分の体調が悪かろうとも、当たり前のようにしてくれていた家事🧹全てが愛でしかありません。
子どもを産んだのだから当たり前！という考え方はとても危険ですので要注意
そう思っていると、あなたの子どもからそのままそれがブーメランのように返ってきます。
お母さん、私のこと勝手に産んだんでしょ。
だから私のお世話するの当たり前！
わたしの思い通りに動いて！
違う！私が望んでいるのはそれじゃない！
ちゃんと完璧にやって！
何でも言うこと聞いて！
何でそうなるの！？
お母さんのせいだからね。
↑これがつまりわたしのインナーチャイルドです
本当は自分が悪いときに、悪者（息子＝実はわたしのインナーチャイルドなのですが…）を登場させて自分の隠れ蓑にしているのです
自分が悪いと深層意識ではわかっていますから、その罪悪感がある状態というのはとても危険なのですよ。
自分は罪人だと、自分に言い聞かせているようなものです。
罪人は罰せられますね。
罪人には幸せになる権利はありませんね。
そうやって、自分が罰せられるような出来事が起きたり、幸せになれなかったりするわけです。
だからそういう罪悪感を解消していく必要があります。
もし身の回りに、コイツに謝ってほしい！！
という人がいたらこのワークやってみてください。
5～１０分くらいでできますので、簡単ですよ！
本来謝るべき相手が誰なのかわからない場合は、何度も何度も読んでみてくださいね。
わたしにメッセージで質問していただいても良いですよ
ウエルカムです
あ言っておきますが、私は息子が大好きです♡
可愛くて仕方がありません
一緒に寝ていますが、ギューッとしたり、すりすりしながら寝ています。
普段の行動もとても可愛くて癒されます。
でも子育てはそれだけではありません（笑）
自分は子どもにイライラしてしまう、感情的に怒ってしまう、そんな私って酷い親
と思って、自分を責める必要はありません。
子育てはどうしても感情が動きますし、可愛い分、イライラもさせられます。
子供に対してイライラするのは実はあなたの心の中にいるインナーチャイルドの仕業
今回紹介したワークの他にもご相談者の皆様に合わせたカウンセリングをいたしますので、
子供の困った行動に悩んでいる方、お気軽にメッセージくださいね！
無料カウンセリングいたします
本日も読んでいただきありがとうございました♪