studio＊BE-YU
studio自粛中の 朝yoga🧘♀️からの自分時間😬
自己練習😙
緊急事態宣言解除に伴い、一部 時間変更あったりはしますが。。。
6月からレギュラーLesson
再開予定です😬
studio＊BE-YUでは、
コロナ対策💦として、
消毒の徹底をし、少人数制のアットホームなLessonを提供させて頂きますので、是非♡♡♡
体調良くて 発熱無しで、
運動不足改善❣️
コロナ太り解消💦
動きたい皆様のご参加 お待ちしています
エアリアルyoga🧘♀️
空中ハンモックヨガ🧘♀️は、特に 普通のyoga🧘♀️より燃焼率がグンッ💦と高くシェイプアップに最適です😘
空中ピラティス＊シルクサスペンションも、効果的なコアトレーニング
筋力アップ効果大🙆♀️ もちろん床yoga🧘♀️も、
筋肉の強張りをほぐし、身体が硬い方でも無理なく柔軟性を養える筋調整yoga🧘♀️ 肩コリ 首コリ解消 肩甲骨yoga🧘♀️ 肩に不調を、お持ちの方へは、ヨガ棒セラピー🧘♂️ ウェーブリング骨盤矯正yoga🧘♀️ ウェーブリングピラティス🧘♀️ 身体の不調な箇所を簡単な体操でセレフコンディションニング出来る
背骨コンディショニング
STAY HOME🏠や、マスクの中で あまり使えなかったかもぉ🙄⁉️の
お顔の筋肉のトレーニング✨
リフトアップ ほうれい線解消 小顔効果大の顔yoga😄
温活 黄土座器ヨモギ蒸し
（黄土座器ヨモギ蒸しのみ、6月以降 様子をみながら 再開させて頂く予定です）
http://studio-be-yu.com/
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