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  栗おこわ、サンマ煮、玉ねぎとカニカマ和えで朝ごはん♪見事な化粧に騙されて・・
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  生絞りオリーブ油厚切りトースト＆アボガド温泉卵で朝ごはん♪肌の張りにコラーゲンの多い豚足！
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  アナゴ雑炊で朝ごはん♪ダイエットにもおすすめ！
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  塩おにぎり、鮭焼き、ぬか漬けで朝ごはん♪秋米の美味しさを塩おにぎりで・・
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  アボガドマヨ焼きクルミパンサンド、柿とトマトのサラダで朝ごはん♪久しぶりのうな重、美味しかった！
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  マツタケ風味エリンギご飯～常陽リビングクッキング掲載
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  野菜クリームシチュー、ブリオシュで朝ごはん♪
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  けんちん汁、サバ缶と大根煮で朝ごはん♪ケアハウスの入居者はけんちん蕎麦やうどんが大好き！
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  白菜とホタテのスープ、胚芽コーヒーパンで朝ごはん♪美味しいパンが食べたいと・・
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  イワシと梅干し炊き込みご飯、サバ缶玉ねぎマヨネーズ和えで朝ごはん♪動脈硬化予防にサバやイワシ缶
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  イチジクジャムトースト、アボガドポタージュ、ピクルスで朝ごはん♪厚切りトーストが美味しいかも？
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  黒そい煮つけ、キムチ納豆、ぬか漬けで和食の朝ごはん♪黒そい煮つけ最高！
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  イワシの煮つけ、ぬか漬け、ミニトマトはちみつ漬けで和食の朝ごはん♪胃に優しい食事を・・
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  栗ご飯～常陽リビングクッキング10月20日掲載
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  出し目玉焼き、フォカッチャ、野菜サラダで朝ごはん♪秋の逸品栗渋皮煮！
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  栗ご飯、サンマの味噌漬け焼きで朝ごはん♪秋の味覚がいっぱい！ダイエットは難しい・・
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  手羽先ポトフ、フォカッチャで朝ごはん♪コラーゲンたっぷり、体が温まります！
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  ホタテと舞茸ご飯、イカと大根の煮つけ、ぬか漬けで朝ごはん♪ラジオ体操が１日のスタートに！
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  エリンギの松茸風味ご飯、サンマの味噌漬け焼きで朝ごはん♪美味しくて完食！
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  洋ナシジャム付きカンパーニュ、温泉卵で朝ごはん♪ダイエット意識して炭水化物は少量！

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