こんにちは。
studio TRINITY ヤムナ🄬プラクティショナーの渡辺陽子です。
HPは こちら↓
メールなどでよくいただくお問い合わせを
こちらでもお答えしておきますね。
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Q ヤムナ🄬をするのは初めてなのですが、、、いきなり予約しても大丈夫でしょうか？
A はい、大丈夫です！
レッスンは少人数制でゆっくりと進めて参ります。
初めての方でもご安心してご予約くださいね。
Q どんな服装で受講すれば良いですか？
A ぴったりと身体にフィットしたもの（レギンスにTシャツなど。）が望ましいのですが
動きやすい運動に適した服装であれば問題ありません。
ボールが直接肌にあたると擦れてしまい
赤くなったりする方もいらっしゃいますので 最初は肌の露出が多くない方が良いかと思います。
ダイナミックな動きが殆どないため汗はほとんどかきません。
冬場は長袖など暖かめの服装をお勧めしております。
Q 受講するのに必要な持ち物はありますか？
A ボールやマットなど レッスンに必要なものは 全て完備しておりますので
レッスン着とお飲み物をご持参ください。
シューズは不要です。
靴下の着用はどちらでも問題ありませんが
ウェイカーズを使った「足と脚」のクラスには五本指ソックスをお持ちでしたら
着用をお勧めしております。
Q 入会金などはありますか？
A 入会金は不要です。
ドロップイン形式でご受講いただいた分のレッスンフィーを
都度お支払いいただくシステムになります。
スタジオでの会員登録も不要ですが 予約サイトを使用していただくため
サイトのへの登録は必要となります。
Q お支払いは現金のみですか？
A はい。現在は現金のみとなっております。
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是非ヤムナの効果を体験してみてくださいね。
ご予約お待ちしております。