こんにちは、婚活７年の末に結婚したハレ☀️です。
婚活中のことや、結婚後のリアルな日常をブログに書いています✏️
今日も、夫と結婚してから驚いたことを書きたいと思います。
前回の驚いた話はこちら👇️
結婚して１年くらい経った頃、
ふとした流れで「便通」の話になりました。
（ちょっと汚い話ですみません💦）
すると、夫から衝撃の一言。
「オレ、💩、一週間に１回くらいしか出ないんだよね」
……(￣□||||！！
思わず固まりました。
私「結婚してからずっと？」
夫「うん。というか、小さい頃からこんな感じ。毎日出たことない」
私「！！！！」
衝撃でした。
あんなに食べるのに…
結婚してからは野菜もちゃんと食べているのに…
「もしかして腸が曲がってる？」
なんてことまで考えてしまいました。
さらに驚いたのが、
夫本人がまったく気にしていなかったこと。
便秘だとも思っていない様子で、その感覚の違いにもビックリ。
この話を聞いてから、
私は「夫の便秘解消プロジェクト」を密かにスタート🔥
・ご飯に雑穀米を混ぜる
・こんにゃく、めかぶをよく出す
・果物も意識して食べてもらう
すぐに効果は出ませんでしたが、少しずつ変化が現れ…
結婚３年目の今では、
なんと 毎日💩が出る体質に！
夫いわく、一番効果があったのは
「めかぶとこんにゃく」だったそうです。
水溶性食物繊維が足りていなかったのかもしれませんね。
最近は「男性でも便秘になる」と聞くことはありますが、
まさか一番身近な人がそうだったとは思いませんでした。
（男性は筋肉量が多くて便秘になりにくいと聞いていたので…）
もし便秘に悩んでいる方がいたら、
「こんにゃく」と「めかぶ」、おすすめです。
我が家では、こんにゃくは「味噌こんにゃく」にしてよく食べています🍽️
今日はこんな感じのお話でした。
今回もお読みいただきありがとうございました😌
婚活ブログはこちらにまとめてあります👇️
よかったらご覧ください😌
