お仕事中の皆さん
お疲れさまです
昼レッスン参加の皆さんも お疲れさまでした
スタジオ周辺は 夕方になっても
蒸し暑い感じです
昼間の運動後の 水分補給！！ 大切に！！
先日 上野動物園に行って来て
新しく登場した 新ゴリラを観に行ってきました！！
が・・・しかし・・・ 係の人に聞いても
居ないの一点張りで・・・
公開って言ってたんじゃなかった？
私） 「すみません・・・新ゴリラがいる ゴリラ舎は どこですか？」
係） 「は？ シンゴリラ？ ですか・・・」
私） 「そ～です、新しいのが公開って聞いたので」
係） 「シンゴリラは こちらには 居ないんですが・・・」
皆さんの中で シンゴリラ 観た方いたら
どこで 観れるか 教えてください‼
明日のレッスンは 通常です
ご参加お待ちしております！！
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
今日のレッスンは 珍しい方が 来てくれて
ビックリ！！
！！！！！！！！
「いらっしゃいダニャ～」
「レッスン見る見る‼」
普段は ここまで 上がって来ることのない
ご近所猫ですが
「今日は どうした？」
「エアロやってみるか？」
声をかけても
うんともすんとも言う訳ないですね…
皆さんは 階段では 寝ないで
足元にお気を付けて
昇り降りしてください！！
「またくるニャ～‼」
＜明日は、１３：００～初級エアロです‼＞
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
台風での出勤は かなり大変だったんではないでしょうか
私も無事 スタジオに到着
現在は スタジオ周辺 落ち着いておりますが
急な変化に気を付けねばなりません
外出時 お気を付けください
昨日は 千葉県連主催
「フラワーカップ2016」
に行ってまいりました！！
担当の ユースの部が 無かったため
エアロ道場に アシスタントさせて頂きました
先日の ＢＩＷＡ ＣＵＰ とは また違った催しで
各県連の 特色があらわれております！！
幸い 天候が良く 来場の方々も
パワフルに エアロを 楽しんでいらっしゃるのが
伺え エネルギーをもらって 帰ってきました
（おかげで 夏バテ 吹き飛んだ！）
その他 来月には
「WJDC CUP 熊本大会」 が行われます！！
昨年 浦安大会で 陽子先生達と
どんちゃん騒ぎしてた 例のやつで～～す！！
みなさんからも
「今年は 浦安大会 やらないんですか？」
等々 お声を頂きますが
４年に1度ぐらいが いいんじゃないの？
・・・・。
（４年もたったら 身体が動かんかもしれん！！！！！）
そのうち ゲリラ的に 開催しますので
その時は 是非 パーリーピーポーしましょう！！
WJDC CUPを統括する組織として
日本フリーダンス協会を設立・運営を行っております
事務局が 熊本ということもあり
震災による影響は 現在も 大変なことと思いますが
開催出来たことを とてもうれしく思いますし
東京からも 応援して行けたらと 思います‼
参加ご希望の方は
http://jfda-wjdc.jimdo.com/ （日本フリーダンス協会）
それと もうひとつ
BIWA CUP の 写真 頂きましたので
貼ります
会長 井上武弥 氏
個人的には 熊本の先生同様
東京の本部で
手腕を奮って頂きたいんですけどね
滋賀県を愛してやまない方です‼
１１／２ターンしようと思ってましたが
あえなく ターン不足…悲
この辺が 衰えってやつですね…
いや違う‼
ただの 基礎練習が足りんだけッ‼
明日からの天候は まだわかりませんが
通常どおりに レッスン しようと思いますので
11/2ターンして 顔面から 落ちてみてください！！
マジで 泣きます・・・・
ご参加 お待ちしております！！（落ち技はほどほどに…）
本日 レッスン終了
暑い中 スタジオ ご来店 ありがとうございます！！
リオに負けずに 平均台に乗ってトレーニング
・・・乗るだけでも 十分 良いトレーニングです‼
自主トレ時間には 個々で しっかり使ってください
（くれぐれも 台上では 宙返りしないでください）
演技も 個々で 課題を挙げながら １曲を大切に踊りましょう！！
振りや・曲聴きに 慣れてきたときほど 隙が出たり
妙（主観的）な固定化した 完成が 生まれてしまいます
身体や空間は （動的な）生ものですから その時々の
感覚を大切にしつつ 反復を 積み重ねてください
明日も 通常スケジュールです！！
（明日は 明日の 風が吹く）
でも 映画鑑賞も 悪くないぞ！！（日曜はやや混むぞ…）
お仕事中の皆さん お疲れさまです
連日オリンピック中継で
昼夜が 入りまじっている 今日この頃…
こちらも 始まっております！！
（真ん中の人は お坊さんではないぞ！！）
こういうの嫌いって方は こっちはどうですか↓
色使いが 気持ちいぐらいに 決まってて
内容に関係なく いいと思います
でも オリンピックの方がみんな観ますよね？
土日も 休まず レッスンしておりますので
リオに負けずに エクササイズしてください！！
お仕事中の皆さん お疲れさまです
そして 先日
ＬＡＫＥ ＢＩＷＡ ＣＵＰ に ご参加の皆様
ならびにスタッフの皆様
お疲れさまでした！！
（久しぶりの演技でダメージデカいっす‼）
京都府エアロビック連盟の原先生
自分がエアロの養成コース時代に大変お世話になり
２０年ぶりぐらいの再会で
初心も思い出した１日でした！！
何時まで経っても
リードが上手くならなくて、恥かしい…
まだまだ 暑い夏が 続いておりますが
エアロビで さらに熱く 乗り切っていきましょう！！
帰りに 京都に寄ってみました
予定を決めないで 暑い中 ウロウロ歩くと
身体に危険です！！（熱中症になりそうだった）
もちろん 新幹線の中では 映画です
なんで ターミネーターか？
しかも ４って
シュワちゃん１番出てないし・・・
観てみるべし！！
ＬＡＫＥ ＢＩＷＡ ＣＵＰ に ご参加の皆様
ならびにスタッフの皆様
お疲れさまでした！！（もう一回言っておく！！）
お仕事中の皆さん お疲れさまです
天候悪い中 スタジオまで 無事に来て頂けて
一安心・・・も・・・つかの間
レッスンで 蒸し暑くて ご苦労様です！！
明日明後日 競技会の方々は
怪我の無いよう 頑張ってください
連休も お仕事の方々も
体調崩さず 頑張ってください
（隙を見て、ほぐしてみてください）
外装工事も トントン 頑張っております
あ！ん！ぜ！ん！・・・だ！い！い！ぢぃ・・・（しゃくり顔）
「最近 映画観てないのですか？」
・・って 聞かれてしまいましたが
安心してください・・・観てますから！！
逆に・・・
先日から FIRE TV STICK を 導入して
プライムビデオ観放題状態です
それでも 劇場の方が
個人的には 大好きですので こちら↓はいかがでしょうか？
バッドヒーローですが 優しい目で観てみてください…
これを観ていて
なんか 懐かしさを 感じてしまって
思い出してしまった作品が こちら↓
ビバリーヒルズコップ/エディ・マーフィー
吹替え版でも 楽しい印象が 忘れられない作品
悪戯っぽさと 真剣なシーンが 何とも言えず
又
バックグラウンドの サウンドも 印象的でした
こういった 「あっ！そういえば・・もう一回見たい！」
ってなった時に すぐ探して観れるのが 現代はありがたい
（レンタル屋さんには、申し訳ない・・）
なことで 安心してください！！ 観てますから！！
明日も エアロビックで エクササイズしましょう！！
（ 無理矢理‼ 演技エクササイズします‼ ）
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
スタジオ周辺 だいぶ気温上がってます
先日から続く 外装工事の皆さんも
暑い中 ご苦労様です！！
むしろ 暑さより エアロビの音楽の方が
慣れない方には しんどいか？
金曜には スタジオの音楽と
工事の カンカン 打ってる音が
シンクロして・・・若干・・・やりずらいわッ！！！
足元が悪いので 毎度 すいませんが
気を付けながら 階段上ってください！！
＜お知らせ＞
７／１３ １３：００～初級エアロ
７／１６ １５：００～中級エアロ 変更→ 演技クラス ＊他は通常
７／１７ 休館致します
７／１８ １３:００～フライト
１５：００～演技クラス
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
曇り空の スタジオ周辺
パーソナル・トレーニングの合間に 更新
”お知らせ事項”
本日から ７月３０日（予定）までの期間
スタジオのビル（セシモビル）の 工事が
入ってまいります
外壁洗浄補修・共用部分・階段手すり補修
等々のクリーニングになります
基本的に 営業には 影響無いように行う予定になっておりますので
スケジュールは 普段通りです
工事音等 ご迷惑をお掛け致す場合が あると思いますが
ご理解・ご協力を、お願い致します
という訳で
１９：１５～ フライト練習です！！！！
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
スタジオ周辺は 雨風 真っ只中です！！
足元気を付けて
と言いつつ
前から来る人に 激突しない様に！！
って・・・今やってきてしまった（汗）
皆さん ゴールデンウィーク は
いかがでした？
？？？？？
もう ろく がつ か！！！！！！！
（失敬”失敬”）
先月は
こちらは7月の大阪・名古屋公演のお知らせ
伊藤 由里子先輩の
バイラバイラミュージカル東京公演で
刺激を受けて帰ってきました
（刺激強すぎて 指先痺れ ブログ書けなくなった‼）
キャストの皆さんも お疲れさまでした！！
また来年も 観に行くので 楽しみにしてます！！
・・・・・・・・・・・・・。
ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ。
！！！！！。
「はい ６月 はいりました！！」
こりゃ また 失敬” 失敬”
今月 少し 演技をメンテナンスするんで
ちょいちょい 崩れエレメントはさんだり して
なんやかんや わちゃわちゃ 演技してたら
先日の MAX体重は ３キロ減してしまい（悲）
（今は食べる方へ変換です）
バイラ・ミュージカルの刺激 強すぎたのかな？
皆さんも 普段の演技に 無茶な エレメント入れ
鬼早BPMで 演技練シェイプアップ してみてください
もれなく 痩せるか 怪我します！
良い子のみんなはダメだぞ！！（R指定）
（例）
ボーリングで 椅子に座らず
ひたすら １番重いボールで 連続ゲーム
（例２）
カラオケで クリスタルキングの
「大都会」を １時間 連続熱唱
ア～～～～ア～～～～～～！！！！！
は～～て し～～～な イイイイ！！！！
（鼻血でる）
くだらない話は置いといて
お知らせ↓
来月 ７月３１日
守山市民体育館にて
「LAKE BIWA CUP ２０１６」が開催されます
参加者・大募集中ということですので
詳しくは こちら http://エアロビック滋賀.jp/index.html
(他県からの 参加も お待ちしております！！）
以上 （足元にお気を付けください‼）
