お仕事中の皆さん
お疲れ様です
昼レッスン
夜レッスン
参加の皆さんも
お疲れさまでした。
（まだ演技クラスやってる‼）
晴れるのかなと思っていたけど・・・
なかなか秋晴れは、気まぐれの模様・・・
台風もまた発生？
天候で、関節や筋肉が
強張ったり 重だるい方は
なかなか大変かと思う
自分も、そうゆう時は
いつも以上に
中の状態（身体の…）を
循環させることに
エクササイズを傾けます
（締める系を少なめ）
傘を持ったり
首元が冷える為
首をすくめて
姿勢が悪くなったりしますので
時間の合間を縫って
アイソレーションしてみてください！！
<明日のレッスン>
１９：１５～ダンストレーニング
２１：１５～エレメント
ポップコーン食べたら晴れるかな？↓
「猿の惑星/聖戦記」
単品でも楽しめますが
前回・前々回のシリーズを見てからの方が
さらに良いですので、レンタル等してみてください！！
オリジナルシリーズからもそうですが・・・
主人公を通して、様々な心の葛藤等が感じる
味わい有る SFかと思います。 是非！！
お仕事の皆さん
お疲れ様です
昨日も足元悪い中
スタジオご来店ありがとうございます
ここぞとばかりに スタジオさんのエクササイズ！！
「建物も・・・生き物と一緒だから・・・」
（ハウジングセンターのPRか‼）
スタジオさんも 日光浴！！
音楽も鳴らして・・・
ラジオから
”OWL CITY / シューティング・スター”
…Fill the darkest night with a brilliant light
Cause it's time for you to shine
Brighter than a shooting star
So shine no matter where you are tonight…
ん～～。
良いサウンドで スタジオに秋風が流れておる！
（試合に向かって頑張ってる方にも良い曲かと）
だけど 流れ星ってなると
こっちより
若干 芸人さんの方が
浮かんでくるイメージがあるのは
自分の個人的思考なのかな？
<本日のレッスン>
１９：１５～フライトクラス
２１：１５～演技クラス
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
本日も雨の中
ご来店 ありがとうございます‼
日常の何気ない時間にも
習慣化されてしまっている姿勢を
モゾモゾ動かしてみてもらえると
この時期 特に
固まらないで
エクササイズに移行できるかなと
思います。
（習慣って、本当に人それぞれ）
明日も
おそらく
スタジオ周辺は・・・
飴・・・？
編めッ‼
雨の予定だと思いますが
”そこを何とかっ”
散歩！！
いや 違う！！
エアロビに！！
お仕事の方は
なにかしら
動かしてみてください！！
（腕をブラブラするだけでも可）
レッスン前に頂いたので
飲んでみた！！
BURN RUSH
心なしか 痩せた気がする・・・・？
・・・・・。
ご来店 お待ちしております‼
「じょ～もん～ど～き～」
「やよい～ど～き～」
どっちが好き～？
お仕事の皆さん
お疲れ様です
ラジオからレキシの歌声（狩りから稲作へ）が
聞こえたものでつい・・・
今週は、冷えが厳しく
手がかじかんで キーボード
打てませんでした（そんなに大ごとか‼）
そんな中も
スタジオに来て頂き
ありがとうございます！！
秋なんだか 冬なんだか
体調崩しそうですが
エアロビ運動で 一瞬でも
改善してもらえたら幸いです
明日も天候が いまいちかも知れませんが
エクササイズしてみてください！！
<明日のレッスン>
１１：００～初中級エアロ
１３：１５～エレメント
１５：１５～中級エアロ
１７：００～演技クラス
映画館は暖かいよ↓
「ダンケルク」
ちょっとハラハラしたい人は是非
個人的には、この感じは（サウルの息子）
を観て・・臨場感なりを比べてもらえると
良いかと思います。
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
今日は寒さも感じますが
雨が降るんか。。。晴れるんか。。。。
いまいちハッキリしない天候でした。
インドアのエアロビには、無関係の様でも
何となくは感覚に違いが出そうなもんですね・・
（気温差で鼻炎が出る・・私）
連休中
くれぐれも 体調崩さないように！！
（すでに崩してる方は、ご自愛ください）
予定が空いてる方は↓
「スクランブル」
カーアクション・クラシックカー好きの方、是非‼
原題（オーバードライブ）なんですが
そっちの方が 自分はしっくり感じます。
スクランブルって言われると？
みなさんは
何を思い浮かべます？
<明日のレッスン>
１２：００～エレメント
１４：３０～フライトクラス
１６：３０～演技クラス
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
お昼の演技クラス終り
空模様が・・・
路面が少し濡れてる様子が伺えます
遅い帰宅（自分もか）の方々は、足元お気を付けください。
お時間余裕ある方は
寄り道してみては、いかがですか↓
「大つけ麺博 大感謝祭」
いろんなお店が出てますので
食べ過ぎに、ご注意です。
自分は、少し冷えるので
つけ麺ではない、ラーメンの方を頂きました。
こちら↓
（空やないか～～～い！！！！！！）
公園内ですが
座る場所もたくさんありますし
暖かい暖房機も 備えてありますので
是非！是非！
<明日のレッスン>
１１：００～初中級エアロ
１３：１５～エレメント
１５：１５～中級エアロ
１７：００～演技クラス
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
今日のスタジオ周辺は 蒸し暑い感じです
青空も覗いていて
雨が降る感じは全く無さそうなんですが、大丈夫かな？
（折りたたみ持ってきたのは、自分だけ？）
ちっちゃい奴等が、待ち構えてます…
日中、ストレッチしてなかった方は・・
足裏・・・ないし
肩周りをいじってみてください‼
<明日のレッスン>
１９：１５～フライトクラス
２１：１５～演技クラス
イヌ派？ネコ派？↓
「僕のワンダフル・ライフ」
猫さん系も、お知らせできると思いますので是非！
内容は…普通に良いと思います
（今1番は、やっぱり…シャンシャン系でしょ）
日曜日も お仕事中の皆さん
お疲れさまです
10月に入り
も～ い～くつ
寝～る～と～
・・・。
（背筋ぞわっと）・・冷や汗する・・・（あっという間に年末か！）
ぼ～～～としてたら
あっという間に月日が通り過ぎてしまった⤵
（大切な事柄が、目の前を通り過ぎることに気づけなくなりつつある。）
コーヒー飲んで、目を覚まさないと！！！
<明日のレッスン>
１９：１５～フライトクラス
２１：１５～演技クラス
困ったときの映画ネタ↓
「あしたは 最高のはじまり」
役者さん（オマール・シー）が良いから、
大体はいい感じだと思います。
（号泣の方もいた感じ）
自分は、少し間延びした感じが、気になったけど・・
是非‼
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
お彼岸でお墓参りに・・・
この時期ばかりしか行けてなく
おそらく「この時期ばっかり、何回も掃除すんな！！」って
言われそうな気がします（飛び出てきたらホラーだね）
9月に入り
気温の変化が有るのは勿論のこと
徐々に乾燥した空気になってきてるのが肌で感じます
特に今日のスタジオ周辺は カラッカラ・・・（スタジオ内はジメジメ）
肌抵抗力が落ち込む時期ですので、お気を付けください
（またレッスン中に、保湿しなきゃならんな‼）
<明日のレッスン>
１１：００～初中級エアロ
１３：１５～エレメント
１５：１５～中級エアロ
１７：００～演技クラス
久しぶりの映画ネタ↓
「エイリアン・コヴェナント」
解ってても、怖い‼ エイリアン‼
シリーズの中では エイリアンⅡが、私はお気に入りです
スリルほしい方は、是非‼
お仕事中の皆さん
お疲れさまです
8月は休講・代行多くなり 申し訳ございません
先週は 無事にグリーンカード取得して
その際 ご尽力下さいました皆様へのご挨拶もかねて
一時帰国した、健太郎に代行してもらいました。
（ずっと代行の方が良いと思いますが…お許しを）
貴大の舞台も見学に・・・
兄の眼には、どう映ったんでしょうか？
グリーンカードが取得出来ていない為に
仕事のチャンスを何度も悔しい思いをした分…
これから、倍返しで戦ってほしいと思います…
（演技クラスで、アドバイスして頂いた方は）
（課題を忘れずに取り組んでもらえたら幸いです）
<明日のレッスン>
１９：１５～フライトクラス
２１：１５～演技クラス
＜休講のお知らせ＞
9月5日火曜日→休講
9月8日金曜日→休講
＊9月のパーソナルトレーニング
お早めにご予約頂けたら幸いです。
よろしくお願いします！！
