こんにちは！
フィリピン留学☆ネイティブ講師とマンツーマン、TOEIC800点900点突破そして3歳からの親子留学でおなじみのクラークアメリカンイングリッシュラーニングセンターのKiwiです。
AELCに来て、もう1週間が経ちました。
楽しい時間は過ぎるのが早いですよね。(悲しい)
これからも1日1日を噛み締めるように生活したいと思います。
フィリピンは基本的に蒸し暑いのですが、朝はカラッカラです。
そのギャップで喉をやられる先生や生徒が多いのですが、
乾燥肌の人は肌も気をつけなければなりません
私は極度の乾燥肌のため、いつも塗り薬を持ち歩いています。
汗をかかない日は特に肌荒れが凄く、かゆくなってしまって寝付くのが大変です。
基本的にフィリピンへ行くと汗をかく事が多いため発汗がよくなり、
乾燥肌の人は日本にいる時よりも症状が軽くなります。
日本の冬はものすごく乾燥していたので、
私の場合フィリピンに来てから乾燥肌がとても改善されました。
乾燥肌の人は汗をたくさんかくことはとても大切ですが、
そのまま放置しておくと汗疹(あせも)になってしまう可能性があります。
これは汗腺と呼ばれる汗を体外に出す部分に過剰な発汗が原因で、
固まった汗が詰まってしまうからのようですね。
たくさん汗をかいた日はシャワーで汗をながし、
身体を拭いたあとはまた乾燥しないように保湿クリームを塗るのがいいと思います。
普段から塗り薬を処方してもらっている人は、それが１番良いですね。
フィリピン留学に来られる前に事前にたくさん処方してもらうことをお勧めします！
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