体重計下ブレてね⁉

本日も摂取カロリー晒す！

朝　バナナ

昼

いつも通り

夜　ボンゴレ半分

　　チキン×2

　　フライドポテトとオニオンリング

喰ったら走るよ！

夜練

1kmアップジョグ

5kmTT

2kmダウンジョグ

前回より40秒近く縮まった😇

体重！

こんなに急激に下がるかね⁉