あなたは今下剤を飲んでいますか？
副作用としてイライラをひこ起こしたり
つらい吐き気を催したり
毎日自分を薬漬けにして
一時的に排便を繰り返す
もはや使いすぎて下剤の効果すら
薄れてきているなんてことも・・・
健康面を考えても出来ることなら
下剤は使いたくは無いですよね。
そんなあなたに今回は
副作用ゼロ・メリットだらけの
大自然の下剤をお伝えします。
もしあなたが下剤の乱用の日々から脱却し、
毎日ツルンと爽快に用をたすことを望む
のであれば必見です。
その方法は
オリーブオイルを飲む です。
ある調査によると・・・
６４人の便秘に悩んでいる患者さんに
毎朝大さじ１杯摂取させたところ、なんと
６３人の方がたった２週間飲み続けただけ
で便秘を解消したらしいです。
オリーブオイルは便にくっついて腸の中を
つるんと滑りやすくしてくれます。
細胞の老化を防止して
しみ・しわ・たるみから肌を守り
睡眠不足やストレスからくるニキビ・肌荒れも
抑えるポリフェノールたっぷりです。
さらに
主成分であるオレイン酸は
腸に程よい刺激を与え排便を促してくれます。
もしそのまま飲むことに抵抗がある方は
サラダやヨーグルトやスープに含めることをおすすめします！
ひとつ注意点は過剰に摂取しないことです。
油であるためカロリーが増えてしまったり
便秘の悪化につながりかねません。
どんなものも適度な量を
摂ることが重要です。
朝スプーンたった1～２杯の
オリーブオイルを口にするだけでいいんです。
オリーブオイルは美容にも効果絶大！
便秘解消ついでにツヤのあるお肌と
むくみのない美脚を手にしましょう！
ぜひ試してみてくださいね。
