瞑想するため、本を購入した。
目的は、付録のCD。
本を読みながらだと、どうも上手くできない。
そこでCDを流しながら、指示通りにしようと・・・。
姿勢は、リラックスできれば自由とあるので
ベッドに仰向けで。
後は、CDの指示通り。
いつも1時頃寝るのを30分早く・・・。
で、結局、しっかり寝てしまいほとんど覚えていない。
夜中の2時半(つまり2時間後)目が覚めた。
凄く心が軽くなった。
その後、軽い気分のまま就寝。
そして・・・今日。
お店はそんなに忙しくないけれど、
売り上げは、しっかり上がった。
お客様も私も楽しく会話しながら売り上げが出来る状態。
こういう売り上げ方が私にとってのベストビジネス。
だから、今夜もやってみようかな・・・と。
心が軽くなって、私の精神が強くなれれば・・・。
そして、
ツインレイに依存しない生き方が出来るようになれば、
というのが、瞑想をする目的。
そのほかには、
瞑想を習慣化するだけで睡眠の質は劇的に上がり、
仕事がうまくいくようになるらしい。
例えば、以下のような変化が見込めるらしい。
(1)睡眠の質が上がり、朝すっきり起きれて夜ぐっすり眠れる
(2)好みの異性と知り合う回数が劇的に増える
(3)ストレス値が大幅に減少する
(4)仕事中の成績が上がる
(5)運気がダイレクトに上がる
だいたい1か月くらい瞑想を続けたあたりからこういった変化を実感できるようになるらしい。
（2）の項目は、ツインレイがいる私にはどうでもいいのだが、
今日は一日中ツインレイの存在が私の隣に居てくれて、
私の精神状態は、とても軽くなってご機嫌。
