これまですんごく頑張ってきて、
もう、困難なんて要らないし、
これ以上強くなんてならなくてもいいよ～
と思っている人もいると思います。
私も、つい最近までそう思っていました。
一旦、自分の店を離れた時、
あるいは週末のバイトに行った時、
必ず私の傍らに魂の伴侶(ツインレイ）が居て、
私を支えてくれていたのですが、
ある時は、慰めを。
ある時は、アドバイスを。
またある時は、ミスをフォローしてくれて、
目に余る”いけず”には、きっちり仕返しもしてくれました。
音信不通でずっと会えないツインレイを
待ち続けることが出来るのは、
彼はとても強い魂の持ち主で、
暗闇で泣いている私の手を引いて、
明るい世界に連れ出してくれる人だと思うからです。
そして、彼の齎す（もらたす）アドバイスは、いつも的確です。
彼と一緒なら、未来のドアは必ず開くと思うのです。
彼から頂いたアドバイス：
・自分の心の傷や思い込みを解消する事。
・トラブルやできない事は、なぜ起こるのかを考える。
・困難＝何を学ぶために起きているのか？に目を向ける。
・強くなる≠心の痛みを偽る、無理をし続けること。
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12 Things Mentally Strong People Always Do When Things Get Rough
“When life gets tough, the tough get going.” This is extremely true to the mentally strong lot who know how to exactly tackle a change.
Have a look at the 12 things mentally strong people are in the habit of doing.
1. They don’t talk much
They don’t indulge in saying out things relating to the problem as they are aware that it will add to their stress.
2. They slow down at times
They know exactly when to slow down, pause and give their brain a rest to handle the crisis better.
3. They are extremely mindful
Mentally strong people pay enough to their inner feelings and instincts in the face of a change.
4. They never cease to believe in themselves
No matter what the intensity of a problem, mentally strong people always believe in themselves and their capacities. They know they will get through all problems eventually.
5. They enjoy the optimal amount of sleep
While mentally strong people never miss out on important hours of sleep they need to be efficient the next day, they don’t waste precious hours sleeping more than they should.
6. They cut off negativity from their life
When they see a certain someone isn’t good for them, they waste no time and let them go.
7. They vibe with positive people
While they don’t delay to cut off negative people from their lives, they do all they can to keep the positive folks in their lives.
8. They always go back to their favorite method of motivation in need
Different people have different habits to go back to when they feel the need to be motivated.
9. They embrace change
They understand that change is imperative to life and progress and they must accept it wholeheartedly to not remain transfixed.
10. They know when to let go
If something isn’t working out, they are strong enough to let go of it.
11. They always learn from mistakes
They learn from the mistakes they commit and get more headstrong to handle life.
12. They never stop trying
They keep trying until they get it right. Giving up isn’t their cup of tea.
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精神的に強い人が、困難に直面した時に習慣づけている１２のこと
1.彼らはあまり話さない
彼らはストレスに加わることに気付いているので、
問題に関連することを言い出さない。
自分の人生のことは、自分が一番よく知っているからです。
2.彼らは焦らない
彼らは正確にいつ減速し、一時停止し、より良い危機に対処するために脳を休息させるかを知っています。
3.彼らは非常に注意深い
精神的に強い人々は、変化に直面して、自分の内面の感情や本能に十分に払う。
4.彼らは決して自分自身を信じることを止めない
問題の強度がどうであろうと、精神的に強い人々はいつも自分自身とその能力を信じています。彼らは最終的にすべての問題を乗り越えることを知っています。
5.彼らは最適な睡眠量を楽しむ
精神的に強い人々は、睡眠の重要な時間を逃すことはありませんが、翌日は効率的でなければなりません。
6.彼らの人生から否定性を断ち切る
人に頼まれて断りづらいことでも、自分のためにならないことは絶対にしません。自分の人生に責任を取れるのは、自分しかいないと知っているからです。
7.彼らは肯定的な人々と一緒に
彼らは自分たちの人生を否定するのを遅らせるわけではありませんが、肯定的な人生を維持するためにできることはすべて行います。
8.彼らは常に自分の好きな方法の動機づけに戻る
つい現実逃避をしたくなりますが、向き合って解決しようと働き掛けない限りは、本当に心から休まることはないと知っています。
9.彼らは変化を受け入れます
彼らは、変化は人生と進歩にとって不可欠であることを理解しており、固定されていないように全面的に受け入れなければなりません。
10.彼らはいつ放すべきかを知っている
執着してスムーズ行かないなら、それは自分にとって不要であり、手放すべきものだとする覚悟が出来ています。
11.彼らはいつも間違いから学ぶ
上手くいかなかったことに対して、自分を含め、誰かや何かを責めることは無益だと考えますが、解決策や対応策を考え、必ず学びを引き出します。
12.彼らは試行を止めることはない
彼らはそれが正しくなるまで試し続けます。諦めたり、投げやりになることが、いかに自分の魂を傷つけるかを知っているのです
