サイレント期間だから、辛くて当たり前・・なんてことはありません。
つらい期間だからこそ、一つでもネガティブな事柄は減らしてしまいましょう。
これを読んで気が楽になるのであれば、即、実行です。
うまくいかなかったり、何かがスムーズではない時って、
自分から行動を起こしたり、考え方を少し変えることで、
ブレイクスルーが起こりますよね。
わたしは、とてもすぅっとしました。
１．満足のいかない職場
職場に対するちょっとした不満や提案は誰もが持ち合わせていると思いますが、 お金のために自分を犠牲にし、我慢し続けていると感じるなら、他の仕事を探しましょう。
自分を守ることが最優先です。
２．長時間の通勤
一日２４時間は、誰にでも共通です。通勤にはメリットもありますが、人生の貴重な時間を削っていると感じるなら、職場を考え直す余地があるでしょう。
３．ヘルシーではないライフスタイル
自分が送っているライフスタイルがヘルシーではないと感じるなら、
いますぐそれをやめるのは、あなたの選択次第です。
何かが変わるのを待つ必要もありません。
４．疲れる人間関係
エネルギーを消耗し、自分をすり減らすだけの人間関係を続けているなら、いますぐ離れましょう。
誰のためにもなりません。
自分にふさわしい、よりよい人間関係が必ず見つかると言いますが、それは本当です。
５．生活空間の乱れ
乱雑な場所にいることでエネルギーの乱れを感じるなら、そこで我慢し続けるより、よりスムーズな整理法や解決法を考えましょう。
その方が、全体がうまく回ります。
６．ネガティブさ
自分の感情を犠牲にしてまで、ネガティブな人や話題につきあう必要はありません。 だからと言って相手を否定する必要もありませんが、可能な限り放っておきたいものです。
７．物の多さ
物が多くて疲れるなら、思い切って断捨離です。
８．金銭的な問題
金銭的な問題は、必ずどこかに解決策やがあります。
ただやみくもに苦しんだり、自分には力がないと考えないことです。
９．納得のいかない人生
今ある人生が、どこか自分にふさわしくないと感じるなら、あなたはそれを改善することができます。
１０．楽しくない毎日
毎日が楽しくないと感じるなら、我慢して続ける必要はありません。少しの工夫や発想の切り替えで、今日は楽しかったなと思える日を過ごしたいものです。
１１．無知や無関心
あなたが誰かに無関心な態度であしらわれたり、無視をされているなら、それを我慢する必要はありません。
１２．コミュニケーションの不足
私たちには、伝えたいことを伝え、それを聞いてもらい、
話し合い、理解し合う権利があります。
コミュニケーションが足りないと感じるなら、
譲歩する必要もありません。
