最近、歯が痛い気がします。
前から怪しい箇所でしたが
歯医者行って経過をみましょうと言われてそのまま行ってない歯です。
もしやこれはカルシウム不足では？
日本人は思った以上にカルシウム不足だそうです。
その上、妊娠中にはカルシウムが赤ちゃんに行きます。
このままでは歯がボロボロになる
˞͛꒟ ॢ َ˃̶̥̥﹏ٚ˂̶॰ )
恐怖に襲われたので早急にカルシウム問題に取り組むことにしました。
ヨーグルトは体が冷えるし
DHCのカルシウムの裏面には
妊娠中は医師に相談してください。
と書かれていて不安だし
何かないかと考えてみました。
たべる小魚＆
カルシウム入ウエハース
これなら食品だし、なんとか私でも毎日食べれそう(*´╰╯`๓)♬