半年前から五本指靴下を
三ヶ月前から腹巻きを
二ヶ月前から【ほんわかん】
を始めました。
（＊ほんわかんとは布の中に玄米が入っていてレンジでチンして繰り返し使えるという優れもの）
特に効いてるのか冷えが取れてるのかはさっぱり分かりませんでした。
が、最近鏡を見て気付いたこと
私…
痩せたんじゃないかい⁇
主婦のぐうたら生活でダルダルだった体がなんだかスッキリしたような
特にお腹回りのお肉がなくなりました
ウエスト部分が妙に細くなったので
尻デカが一層際立っています。
よっ・安産型‼
歌舞伎の掛け声が聞こえてきそうです
調べてみると冷えると体が内臓を守る為、皮下脂肪を蓄えるんだとか。
だから腰回りを温めると体が脂肪はもういらないよ‼となるのかも
これは、腹巻きとほんわかんのお陰かなぁと密かに思っています。
私は、毎日寝る時におへそ周りを5分、次に仙骨を温めています。
仙骨は、女性ホルモンを整えるツボです。
ここを温めているといつの間にか寝てしまってます。
リラックスできるし骨盤内も温まるし女性にはもってこいのツボ
ここにカイロを24時間貼ってたらすぐ妊娠したという方も
(●´ω｀●)
(●´ω｀●)冷えとりもできてダイエットもできるなんて一石二鳥
ついでに妊娠もしてくれれば、もう言うことなし
目に見える効果が少しでもあると一層やり甲斐がでます。
これから冬本番
地道に冷えとりがんばりましょ*\(^o^)/*