暑くてショートばっかりだと12kmしか走れない体になってしまうので
距離を伸ばしたいが、日中はまず無理(中村選手はホント凄い)
夕方もイマイチ涼しくないけど
Eペースならいけるだろうと
工場団地周回コースで
Eペースジョグ
久々ペガサス34
最近はNBのレスドロップばかりだから
ペガサスは凄く楽
勝手に進む感じ
でもEペース
最初はピッチも高かったが後半は下がった
NBとは走り方を変える必要があるので、リズムをつかむのに時間が掛かる
何とか
今日も暇人クラブのポンコツVIPカー?
字光式9999がエンコして道端に止まっていたが
動いた様で
道端からいなくなったが
もう廃車にした方が良いんじゃないか!?
と思ったり
久々バイクがブンブン言って
今日は賑やかなミドルランだった。
もう少し気温が下がれば良いんだが9月の日中ランは無理そうだな